つんくが絶賛のおにぎりダイエット
タレントのつんくさんが、『おにぎりダイエット』でダイエットに成功させたと話題になりました。元々痩せている人に見えたので、驚いた人多いと思いますが、つんくさん本人は至って真面目に取り組んだみたいです。
つんくさんが『おにぎりダイエット』に成功した情報は、つんくさんと交流があった、放送作家のアラケンさんが公表しました。放送作家のアラケンも、交流があるつんくさんが、3キロのダイエットを成功したのを目の当たりにして、自分自身も始めた所、わずか1ヶ月余りで9キロのダイエットに成功しました。『おにぎりダイエット』の効果を実際に身を持って体験したアラケンさんは、『おにぎりダイエット』について自信を持って公開しています。
ダイエットの主流の方法として、いかに炭水化物の摂取を抑えるかという方法になりますが、『おにぎりダイエット』はそれとは一見すると逆行するダイエット方法になります。
つんくさん『おにぎりダイエット』を考案して実践をし、つんくさん自らが直接指導したアラケンさんも、ダイエットに成功しているという点からも、試してみる価値があるダイエット方法になるのではないでしょうか。
炭水化物を抑える事でダイエットを行う方法では、頭では理解していながらも継続する事が出来ないのは、お米が大好きという人が多いからになります。
炭水化物には、お米やパンと言う主食以外にも、パスタやラーメン・うどん・そばやお好み焼きやたこ焼きなどもあり、炭水化物には魅力的な食べ物のメニューが多く揃っており、それらを我慢するには相当な忍耐力を必要とします。これらをクリアできるだけの高い忍耐力を持っている人であれば、すでに他のダイエットでも成功しているでしょう。
すでに何度もダイエットを失敗している人の場合には、強い精神力を保つのが苦手な人が多いでしょう。さらに日本人の主力であるお米を少なくするというのは、食の楽しみを半減させてしまう事になり、ストレスの蓄積も多くなってしまいます。『おにぎりダイエット』ではお米を食べる事が出来るので、炭水化物を我慢するダイエット方法もよりも、ストレスは軽減されているダイエット方法になるでしょう。